منتدى الأفضل للعلاج الطبيعي

منتدى الأفضل للعلاج الطبيعي و الطب البديل تحت اشراف اخصائي العلاج الطبيعي / ناجي عبدالهادي
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
منتديات الأفضل
مصمم المنتدى
 AL_MOHAJJER 
مدير المنتدى
ناجي عبدالهادي
تاريخ إنشاء المنتدى
الجمعة أكتوبر 09, 2009 4:03 am
عُمر المنتدى بالأيام
3356
عدد المنتديات
 24
عدد المواضيع
180
عدد المشاركات
304
عدد الاعضاء المسجلين
157
أخر عضو مسجل
حــورية

المواضيع الأخيرة
» الدورات العلاج الطبيعى من المركز الثقافي الدولي أول مركز يقدم الدورات الطبية في مصر
الثلاثاء مارس 10, 2015 2:24 pm من طرف دورات طبية

» نهايت ابوالغار قريبة لكثرة نصبة على الناس فعلا والله صح هما فعلا شوية حرامية كل اللى عايزينو يجمعو فلوس وبس فى اقل وقت وكل كلمة عندهم بفلوس وانا بردو قالى الدكتور تحليلك الشائل المنوى ينفع بة العملية ولم تنجح واوهب الى دكتور تناسلى يقول لى انتا محتاج ادوي
الأربعاء أكتوبر 29, 2014 10:56 am من طرف قمرالنهار

» نهايت ابوالغار قريبة لكثرة نصبة على الناس فعلا والله صح هما فعلا شوية حرامية كل اللى عايزينو يجمعو فلوس وبس فى اقل وقت وكل كلمة عندهم بفلوس وانا بردو قالى الدكتور تحليلك الشائل المنوى ينفع بة العملية ولم تنجح واوهب الى دكتور تناسلى يقول لى انتا محتاج ادوي
الأربعاء أكتوبر 29, 2014 10:56 am من طرف قمرالنهار

» زواج مؤبد مع سبق الاصرار
الأربعاء أكتوبر 29, 2014 10:55 am من طرف قمرالنهار

» مركز لايتس للعلاج الطبيعى المكثف للاطفال بالمهندسين و حلوان و الحوامدية
الثلاثاء أكتوبر 14, 2014 2:55 pm من طرف LightsCenter

»  لطلبة وطالبات وخريجى كليات (التربية الرياضية والعاملين بمجال التدريب والتأهيل والعلاج الطبيعى والطب الرياضى والعاملين بالاندية الصحية وصالات كمال (بناء) الأجسام وغير دارسى المواد الطبية)
الجمعة يونيو 20, 2014 9:23 pm من طرف ناجي عبدالهادي

» دورات اجازة الصيف لطلبة وخريجى كليات : العلاج الطبيعى
الثلاثاء يونيو 03, 2014 1:06 pm من طرف مسوق طبى

»  لطلبة وخريجي الكليات غير الطبية ولغير دارس المواد الطبية وللعاملين (وراغبي العمل في وظيفة : مساعد صيدلي )
الأحد مارس 02, 2014 1:14 pm من طرف مسوق طبى

»  لطلبة وخريجى كليات العلاج الطبيعي
الأربعاء فبراير 19, 2014 12:31 pm من طرف مسوق طبى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ناجي عبدالهادي
 
عبدو الفلسطيني
 
الرومانسية
 
ياسمين
 
الطب 1
 
سعد طه
 
nora-shafiq
 
مسوق طبى
 
عاشق الليل
 
نسرين
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 23 بتاريخ الجمعة ديسمبر 11, 2015 11:02 am
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مفضلة المواقع

جرائد و مواقع إخبارية
جريدة القدس الفلسطينية
جريدة دار الحياة السعودية
جريدة الاهرام المصرية
جريدة عطاظ السعودية
جريدة الشرق الاوسط السعودية
الشرق القطرية
الوفد المصرية
جريدة الوطن السعودية
العلم المغربية
العربي المصرية
جريدة الاتحاد الاماراتية
سي ان ان العربية
اخبار الخليج البحرينية
الراي الاردنية
النهار اللبنانية
سيديتي
جريدة القبس الكويتية

 

 

 

 

 


شاطر | 
 

 الوقايه هي الطريق الأفضل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ناجي عبدالهادي
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 117
الدولة : مصـــــــر
نقاط : 224
تاريخ التسجيل : 11/10/2009

مُساهمةموضوع: الوقايه هي الطريق الأفضل   الجمعة يناير 29, 2010 4:00 pm

قديما قالوا إن الوقاية خير من العلاج والأيام والسنون والتجارب العلمية أثبتت صدق هذه المقوله , فخير لك من ان تخضع لعلاج ما بسبب مرض هو ان تقي نفسك من ان يحدث المرض .
اذا كانت لك يد في حدوثه مثل التلوث او عدم مراعات النظافه الشخصيه او البيئيه ـ عدوي مثلا ـ او ان ترك وزنك ليزداد دون مراقبه ودون ان تحل هذه المشكله سريعا او ان تترك مرضا وتهمله الي ان يتحول الي مرض مزمن ......

فكيف تكون الوقايه اذا ؟؟
أعيد واكرر الوقايه المثلي هي ان تتبع الطبيعه في الغذاء الصحي والملابس الصحيه الطبيعيه منها وايضا التنفس السليم والحركه والنشاط المعتدل دون الركون الي الكسل , والابتعاد قبل كل ذلك عن أسباب المرض ,
فمثلا في الامراض المعديه عليك ان تلتزم بالنظافه الشخصية اليومية واماكن تواجدك انت واسرتك وان تجعل الشمس والهواء يؤديا دوريهما التعقيمية التطهيريه في البت او العمل او المكان الذي تتواجد فيه , واذا قدر عليك ان تصاب بالعدوي فعليك قبل ان تسرع تناول العقاقير عليك اولا ان ترفع من كفائه جهازك المناعي حتي لا تكون هذه العقاقير مدمره لك هي الاخرى – العقار لا يشفي بزاتيته ولكنه يحاول اما ان يقلل الاعراض او يسكنها ولكن الاساس هو ذلك الجسم الذي سيكون دائما في المواجهة المباشرة مع المرض واذا استطعنا ان نتجهز للمرض بجيش من الدفاعات فعلينا قبل ومع العقاقير ان نستمر في رفع كفائة جهازنا المناعي .........

ولرفع كفائه هذا الجهاز عيك باباع الاتي ...
اولا – الابتعاد كل البعد عن كل ما قد يضر بجهاز المناعه مثل ( الكسل والهم والبخل والغضب السريع لنفسك والانفعالات المستمرة او المفاجئه والتي تؤثر علي القلب وعلي افرازات الغدد الصماء في الجسم وان تعلم ان رزقك لن يأخذه غيرك وان ما في يدك هو امانه من الله عليك صيانتها وحفظها الي ان يستردها مالكها وان ما في ايدي الناس امانه هي الاخري فلا تنظر اليها او تتمناها لان من اعطاهم واياك هو مالك الملك الذي اذا شاء اعطي واذا شاء منع اذا شاء بسط واذا شاء قبض فسبحان الحي الذي لا يموت .....
وتامل في من سبقوك من ملوك الارض هل تري لهم من باقيه وهل ما كانوا مؤتمنون عليه نفعهم اذا طغوا فسبحان الله .....

ثانيا – الابتعاد عن ما يدمر المناعه مثل النوم الكثير او قله النوم , لان النوم هام جدا مثله مثل الهواء والماء دون زياده او نقصان تبعا للمجهود الذي تبذله ......
ايضا الابتعاد عن الاطعمه المحفوظه والمعلبات والاستعاضه عنها بما هو طازج بعد غسله جيدا والابعاد عن تناول ما تعفه نفسك حتي ولو كان ملئ بالعناصر الهامه لان ما تعفه نفسك لن يفيدك لانك في الاساس لا تحبه – وذلك كان حال الحبيب المصطفي اذا احب طعام اكل منه واذا عفه لم يقربه رغم انه حلال ولكنها النفس البشريه ......

والحصول علي الطيب من الطعام والاقلال من تناول الشاي الثقيل والقهوه والمياه الغازيه واللحوم المصنعه والانشون والبسطرمه والماكولات الجاهزه بانواعها والطعام المسبك والاسماك المملحه مثل الرنجه والملوحه والسردين ..... الخ

ثالثا – تناول الطعام وسط الاسره بآداب الطعام وشكر نعمه الله حتي تحصل علي البركه منه .....
تناول الطعام الطازج قدر الامكان النظيف قدر المستطاع وتناول الخطروات والفاكهة والمياه العزبه فهي اساس الحياه , واستبدال المشروبات الغازيه بالمشروبات البارده الصحيه المنعشه الطبيعيه مثل التمر الهندي , الخروب , العرقسوس ( مع مراعات مرض الضغط العالي او مشكلات الكبد فيحظر تناوله ) وايضا تناول العصائر المنزليه سواء الفاكهة او الطماطم .... الخ
رابعا – لا تاكل الا اذا شعرت بالجوع ـ ليس للاستمتاع ـ لان شعورك بالجوع هذا له فوائد يصعب حصرها ولكني ساقول فائده واحدة فقط منها الا وهي ان هناك انزيم لايفرزه الجسم الا عند الجوع او الصوم يسمي ـ انزيم الجوع ـ يعمل هذا الانزيم علي تنشيط الزاكره وذياده نسبه التركيز للمخ , واذا كانت هذه هي الفائده الوحيده من الجوع او الصوم ـ غير العبادة ـ فكفي .....

حتي ان بعض الامراض الوراثيه يمكن تجنبها والوقايه منها , فمثلا مشكلة انجاب اطفال بعيوب خلقيه ـ عقليه او جسديه ـ يمكن تجنبها اذا استطعنا ان ندرك جيدا اهمية الفحص ما قبل الزواج وان نبتعد كما امرنا عن زواج الاقارب وان نحاول قدر المستطاع مبكرا قبل الدخول في مشكلات المبايض والتبويض عند النساء او البروستاتة ومشكلات الحيوان المنوي عند الرجال فالزواج المبكر والفحص المبكر هما وسيلتان اساسيتان للوقايه ......

واذا استطعنا ان ناكل ونشرب ونلبس ونتحرك وفقا للطبيعه والفطره البسيطه فهذا بحق الوقايه الاساسيه من كثير من الامراض الوراثيه والوظيفيه والعضويه والعدوي حتي الامراض التي تحدث بالتبعيه ........
فهل من مجرب وهل من احد يحاول ان يلازم الطبيعه وفطرة الله في أرضة .....


ناجي عبد الهادي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الوقايه هي الطريق الأفضل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأفضل للعلاج الطبيعي  :: منتدى الأفضل للعلاج الطبيعي و الطب البديل :: منتدى الطب البديل و الأعشاب-
انتقل الى: