منتدى الأفضل للعلاج الطبيعي

منتدى الأفضل للعلاج الطبيعي و الطب البديل تحت اشراف اخصائي العلاج الطبيعي / ناجي عبدالهادي
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
منتديات الأفضل
مصمم المنتدى
 AL_MOHAJJER 
مدير المنتدى
ناجي عبدالهادي
تاريخ إنشاء المنتدى
الجمعة أكتوبر 09, 2009 4:03 am
عُمر المنتدى بالأيام
3323
عدد المنتديات
 24
عدد المواضيع
180
عدد المشاركات
304
عدد الاعضاء المسجلين
157
أخر عضو مسجل
حــورية

المواضيع الأخيرة
» الدورات العلاج الطبيعى من المركز الثقافي الدولي أول مركز يقدم الدورات الطبية في مصر
الثلاثاء مارس 10, 2015 2:24 pm من طرف دورات طبية

» نهايت ابوالغار قريبة لكثرة نصبة على الناس فعلا والله صح هما فعلا شوية حرامية كل اللى عايزينو يجمعو فلوس وبس فى اقل وقت وكل كلمة عندهم بفلوس وانا بردو قالى الدكتور تحليلك الشائل المنوى ينفع بة العملية ولم تنجح واوهب الى دكتور تناسلى يقول لى انتا محتاج ادوي
الأربعاء أكتوبر 29, 2014 10:56 am من طرف قمرالنهار

» نهايت ابوالغار قريبة لكثرة نصبة على الناس فعلا والله صح هما فعلا شوية حرامية كل اللى عايزينو يجمعو فلوس وبس فى اقل وقت وكل كلمة عندهم بفلوس وانا بردو قالى الدكتور تحليلك الشائل المنوى ينفع بة العملية ولم تنجح واوهب الى دكتور تناسلى يقول لى انتا محتاج ادوي
الأربعاء أكتوبر 29, 2014 10:56 am من طرف قمرالنهار

» زواج مؤبد مع سبق الاصرار
الأربعاء أكتوبر 29, 2014 10:55 am من طرف قمرالنهار

» مركز لايتس للعلاج الطبيعى المكثف للاطفال بالمهندسين و حلوان و الحوامدية
الثلاثاء أكتوبر 14, 2014 2:55 pm من طرف LightsCenter

»  لطلبة وطالبات وخريجى كليات (التربية الرياضية والعاملين بمجال التدريب والتأهيل والعلاج الطبيعى والطب الرياضى والعاملين بالاندية الصحية وصالات كمال (بناء) الأجسام وغير دارسى المواد الطبية)
الجمعة يونيو 20, 2014 9:23 pm من طرف ناجي عبدالهادي

» دورات اجازة الصيف لطلبة وخريجى كليات : العلاج الطبيعى
الثلاثاء يونيو 03, 2014 1:06 pm من طرف مسوق طبى

»  لطلبة وخريجي الكليات غير الطبية ولغير دارس المواد الطبية وللعاملين (وراغبي العمل في وظيفة : مساعد صيدلي )
الأحد مارس 02, 2014 1:14 pm من طرف مسوق طبى

»  لطلبة وخريجى كليات العلاج الطبيعي
الأربعاء فبراير 19, 2014 12:31 pm من طرف مسوق طبى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ناجي عبدالهادي
 
عبدو الفلسطيني
 
الرومانسية
 
ياسمين
 
الطب 1
 
سعد طه
 
nora-shafiq
 
مسوق طبى
 
عاشق الليل
 
نسرين
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 23 بتاريخ الجمعة ديسمبر 11, 2015 11:02 am
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مفضلة المواقع

جرائد و مواقع إخبارية
جريدة القدس الفلسطينية
جريدة دار الحياة السعودية
جريدة الاهرام المصرية
جريدة عطاظ السعودية
جريدة الشرق الاوسط السعودية
الشرق القطرية
الوفد المصرية
جريدة الوطن السعودية
العلم المغربية
العربي المصرية
جريدة الاتحاد الاماراتية
سي ان ان العربية
اخبار الخليج البحرينية
الراي الاردنية
النهار اللبنانية
سيديتي
جريدة القبس الكويتية

 

 

 

 

 


شاطر | 
 

 استشارة لك من ارادة المساعدة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مون50
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1
الدولة : yemen
نقاط : 3
تاريخ التسجيل : 31/03/2011

مُساهمةموضوع: استشارة لك من ارادة المساعدة   الأحد أبريل 03, 2011 10:18 am

اليكم الشكر والتقدير قبل كل شيء
اني اريد منك استشارة ان تكرمت علي
اني اعاني من تمزق في الاربطة التي على جانبي الركبة
حدث لي ذلك عندما كنت امسار كرة القدم سبب التواء شديد
في ذلك المفصل مع العلم اني تعالجت من ذلك فأوقفت الكرة حوالي
8 اشهر ثم عدت الى اللعب مرة اخرى الى ان الاصابة عادت لكن بفضل
الله عزوجل عندما تعود نفس الاصابة استخدم الماء البارد مباشرة فتخف
تدريجيا الى اني اسطيع المشي مباشرة بعد حوالي العشر دقائق ويكون الالم مصاباً
لذلك اما عطف الكبة بدرجة التصاق الساق مع الفخذ يكون مؤلماً قليلاً
فيتلاشى الالم خلال الاسبوع تقريباً بعد ذلك استطيع الجري
فلا تبخلوا علينا بنصحيتكم

منتظر الرد باسرع ما يمكن
ولكم جزيل الامتنان
تحياتي ,,,,,,,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ناجي عبدالهادي
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 117
الدولة : مصـــــــر
نقاط : 224
تاريخ التسجيل : 11/10/2009

مُساهمةموضوع: .......   الخميس أبريل 14, 2011 12:05 am




السلام عليكم ورحمة الله

بداية ارحب بك اخي الغالي
وتقبل اعتذراري عن التاخر في الرد نظرا لانشغال الشديد خلال الفتره الماضيه

دائما ما احب ان اتكلم عن الوقايه قبل الخوض في العلاجات
المشكله تكمن في غالب الاحوال من الممارسه المفاجئة لاي نشاط رياضي او أي اداء حركي يكون معه الجسم غير مستعد وغير مهياء لهذا النشاط لذلك انصح دائما بان نعود انفسنا علي اعطاء الجسم ما يحتاجه ليس بشكل مؤقت بل بشكل دائم فلنقم باداء الانشطه الرياضيه باستمرار بمعني ان يخصص كل فرد وقت للتريض وان كان بشكل بسيط وبشكل يضمن الاستمرارية لما في ممارسة الرياضة من مزايا وفضائل اخلاقيه بمعناها الحقيقي يكون ذلك كما ذكرت طوال العمر حتي نفعل ما اقوله دائما ـ اذا احترمت جسمك سوف يحترمك لكن اذا اهنته فسوف لا يكون معينك .........

اما الشق الثاني فهو العلاج
من الثابت بان اربطة المفاصل بشكل عام تتاثر بشده متفاوته التاثير في اداءها تبعا لعوامل كثيره من اهمها الحمل الواقع عليها في لحظة الجهد خلافا لقوتها ومرونتها وكفاءتها في الاوقات العاديه تبعا لعمر الشخص ومقدار ممارسته للانشطه الرياضيه وجودة تغذيته بشكل عام الي غير ذلك من الامور وكما فهمت من رسالتك بان الاصابه حدثت اثناء ممارستك لمباراة كرة قدم عند هذه الحاله مؤكد بانه كان اداء مفاجئ بجهد اكبر من تحمل ومقدرة الاربطه في هذا المكان تحديدا وبعد الراحه بداءت الشعور بالراحه وعند العوده يتجدد شعورك بالتعب مرة اخري
عند هذا انصحك بما يلي
اولا متابعة حالتك بشكل قريب من خلال اقرب اخصائي علاج طبيعي او اصابات ملاعب
ثانيا رجاء شخصي لا تحاول ان تدمر البقيه الباقيه من الياف الاربطه المصابه عن طريق ممارسة أي نشاط كبير او مفاجئ
ثالثا يلزمك بشكل اكيد العمل تحت اشراف مباشر كما ذكرت لك مع دكتور علاج طبيعي او اصابات ملاعب لوضع برنامج خاص لحالتك وهو عباره عن برنامج تاهيلي لتعويض ما قد حدث من اصابه واكساب الاربطه والمفاصل للساقين بشكل عام وللركبتين بشكل خاص وللركبه المصابه بشكل اخص لتاهيل حالتك بشكل سليم يضمن عدم تكرار هذه الاصابة مره اخري
وعند صعوبة ايجاد متابعة من أي مختص تحت أي ظرف يمكنك اعلامي بذلك لمحاولة التغلب علي هذه المشكله

تقبل تحياتي وتمنياتي لك وللجميع بالشفاء العاجل

_________________
ناجي عبدالهادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
استشارة لك من ارادة المساعدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأفضل للعلاج الطبيعي  :: منتدى الأفضل للعلاج الطبيعي و الطب البديل :: منتدى الإستشارات الصحية-
انتقل الى: